Hamilelik Öncesi
omega 3 kullanımı
Merhaba. 5 bucuk aylık hamileyim ve arkadaşım omega 3 kullanmamı söyledi. Sizce ne yapmalıyım?
CEVAPLAR (5 cevap)
Somon balığı yemenizin çok büyük oranda faydası olacaktır. Benim doktorum ilaç yerine balık tüketmemi tavsiye etti.Tüketmeniz mümkün değil ise omega 3 ten mahrum bırakmayın kendinizi tabi ilacı alın :)
Bence içmek önemli . Balık yağı alırken özellikle balığın gövdesinden üretilmiş balık yağlarını almak önemliymiş bir de balığın çeşidi de çok önemliymiş, soğuk deniz balığı faydalıymış bilginize
Ben de kullanmıştım hamileliklerimde bence çok faydalı. doktorunuza sordunuz mu?
Omega 3 kullanmanız bebeğinizin ve sizin sağlıklı gelişmenizde büyük rol oynar, kullanmanız a çok faydalı olur bence