Hamilelik
Hamilelikte Bulantı
Yaklaşık 10 haftalık gebeyim ama inanılmaz bulantılarım var yedığim herseyi kusuyorum. hamılelıkten bu yana hıc bu kadar kendımı halsiz hissetmemiştim saçlarımı zor tarıyorum kansızlık ıcın hap verdı dr um bulantı yaptıgı ıcın sımdılık ara verdık ne yapmam gerekıyor acaba? bulantılardan kurtulmak ıstıyorum artık kusarken bogazımdan kan gelmeye başladı :(
CEVAPLAR (3 cevap)
çubuk kraker bu dönemde hayatımı kurtarmıştı:)
tuzlu salatalık, kraker ,tuzlu leblebi iyi gelebiliyor azar azar sık sık beslenmelisin .doyana kadar yenmemeli .kızartma gibi ağır yiyeceklerden uzak durulmalı mümkün olduğunca sebze meyve ağırlıklı beslenmeli.deneme yanılma yoluyla buluyor insan
Hamileliğim ilk üç ayında bulantı-kusma şikayetleri çok normal, yanınızda tuzlu kraker, nane şekeri gibi besinler bulundurun. ve bu süreçte açık havada yürüyüş çok önemli. bol bol yürüyüş...
